В монографии представлены результаты анализа межрегиональных миграционных связей населения России за два периода длиною 50 лет, 1966–1969 и 2016–2019 годы. С помощью коэффициентов интенсивности межрегиональных миграционных связей (КИМС), предложенных в конце 1960-х годов известным советским и российским демографом Л. Л. Рыбаковским, исследована теснота миграционных связей между 72 регионами РСФСР и аналогичными территориями современной России. Для каждого из регионов выявлены наиболее тесные миграционные партнеры, в которых может содержаться потенциал для миграционного пополнения геополитически значимых территорий страны. По каждому региону дается краткая историческая справка о его территориальных изменениях в связи с соседними территориями, общие итоги демографического развития за 50 лет и результативность отдельных межрегиональных миграционных связей в настоящее время. Выявлены закономерности и особенности межрегионального обмена населением России за 50 лет. Монография адресована исследователям, практикам, слушателям вузов, чья сфера интересов, деятельность соприкасается с миграцией населения России, её историей, а также с региональной демографией.